Zeniitti – tie hyvinvointiin
Mikä? Lukiolaisten uusi hyvinvointitapahtuma
Missä? Etäyhteyksin, ZOOMissa
Milloin? 21.4. klo 17-20
Vihdoin tulee Lukiolaisten upouusi tapahtuma, jossa tavoitteena on se, että osallistujien hyvinvointi lisääntyy jo tapahtuman aikana. Osallistava, matalan kynnyksen tapahtuma, joka ei sisällä pelkkää puhetta hyvinvoinnista vaan konkreettista hyvinvointia. Ei tylsiä luentoja tai muistiinpanojen tekemistä vaan sitä ehtaa ZEN-tilaa.
Voit osallistua vaikka kävelyltä tai sohvalta ➡️tarvitset vain puhelimen ja kuulokkeet sekä rauhallisen tilan.
- Ohjelmassa muunmuassa yhteistä ulkoilua, hengitysharjoituksia, omien vahvuuksien kartoittamista ja keskustelua hyvinvoinnista
|
16.30 |
ZOOM-linkki aukeaa |
|
17.00 |
Chill! Ja tervetuloa tapahtumalle! |
|
17.15 |
Voi hyvin - Konkreettisia vinkkejä hyvinvointiin |
|
17.30 |
Ulkoilua yhdessä! |
|
18.00 |
Jaksaa jaksaa -hankkeen luento |
|
18.30 |
Tauko |
|
18.45 |
Pienet ryhmäkeskustelut: Miten pidän yllä hyvinvointiani? |
|
19.00 |
Purku ja verryttely |
|
19.15 |
Mitä ovat vahvuuteni? |
|
19.30 |
Hengitysharjoitus läsnäoloon |
|
19.45 |
Lopetus ja palaute |
|
20.00 |
Tapahtuma päättyy |
Ilmoittautuminen on nyt käynnissä ja päättyy 20.4. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki ZOOMiin ilmoittautumisen päätyttyä.
Tapahtuma on osa opiskelijoiden mielenterveysviikkoa ja on avoin kaikille lukiolaisille. Tapahtuma on maksuton.
Lisäinfoa tapahtumasta:
Tua Halen, 050 378 9444, tua.halen@lukio.fi