Zeniitti – tie hyvinvointiin

Mikä? Lukiolaisten uusi hyvinvointitapahtuma

Missä? Etäyhteyksin, ZOOMissa

Milloin? 21.4. klo 17-20

Vuoden parhaana keväisenä päivänä, 21. huhtikuuta, klo 17-20 lähdetään kartoittamaan tietä siihen kuuluisaan hyvinvointiin. 

Vihdoin tulee Lukiolaisten upouusi tapahtuma, jossa tavoitteena on se, että osallistujien hyvinvointi lisääntyy jo tapahtuman aikana. Osallistava, matalan kynnyksen tapahtuma, joka ei sisällä pelkkää puhetta hyvinvoinnista vaan konkreettista hyvinvointia. Ei tylsiä luentoja tai muistiinpanojen tekemistä vaan sitä ehtaa ZEN-tilaa.

Voit osallistua vaikka kävelyltä tai sohvalta ➡️tarvitset vain puhelimen ja kuulokkeet sekä rauhallisen tilan. 
  • Ohjelmassa muunmuassa yhteistä ulkoilua, hengitysharjoituksia, omien vahvuuksien kartoittamista ja keskustelua hyvinvoinnista

16.30

 ZOOM-linkki aukeaa

17.00

 Chill! Ja tervetuloa tapahtumalle!

17.15

 Voi hyvin - Konkreettisia vinkkejä hyvinvointiin

17.30

 Ulkoilua yhdessä!

18.00

 Jaksaa jaksaa -hankkeen luento

18.30

 Tauko

18.45

 Pienet ryhmäkeskustelut: Miten pidän yllä  hyvinvointiani?

19.00

 Purku ja verryttely

19.15

 Mitä ovat vahvuuteni?

19.30

 Hengitysharjoitus läsnäoloon

19.45

 Lopetus ja palaute

20.00

 Tapahtuma päättyy



Ilmoittautuminen on nyt käynnissä ja päättyy 20.4. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki ZOOMiin ilmoittautumisen päätyttyä.

Tapahtuma on osa opiskelijoiden mielenterveysviikkoa ja on avoin kaikille lukiolaisille. Tapahtuma on maksuton.

Lisäinfoa tapahtumasta:
Tua Halen, 050 378 9444, tua.halen@lukio.fi